Gitaristen Anders Göthberg tog sitt liv en vecka sedan på en bro i Stockholm. Utmattning och sömnbrist ökar risken för farliga depressioner men impulsen till själva handlingen kan vara nästan vad som helst. Vi vet från forskningen att genom att planera bort t ex farliga svängar i trafiken minskar dödsolyckor där folk svänger fel. Enligt forskare ska man se på samma sätt på självmord - förebygga grunden så man inte är svag och deprimerad inför det som triggar igång destruktivitet - och att man känner igen det och vet att det finns lösningar till de tillfälliga problemen som känns oövervinnliga. Självmord är en premanent lösning på ett tillfälligt problem och därför en dålig lösning.
På Clear Creek Independent School (grundskola + gymnasium) i Texas har man sedan 1972 ägnat minst en dag om året för att träna ungdomar att se tecken om en vän är deppig och planerar självmord, och vad man bör göra då. Utan tvekan en helt lysande utbildning som efterlystes av en forskare häromdagen på radio här i Sverige. Den finns alltså. Läs mer här (på engelska). Hon som beskriver är en svensk utbytesstudent på plats just nu.
