Så här ser en rökares lungor ut. Det är en riktig likdel som finns till allmän skådning i Danmark. Idag kom Cancerutredningen och i samband med det visar det sig att 57% av riksdagsledamöter kan tänka sig förbjuda rökning helt. Men ingen pratar om att nikotin är mer beroendeframkallande än heroin. Abstinensen är bara lite lindrigare så folk fattar inte att deras nervösitet "som ciggen lindrar" beror just på ciggen. Lite abstinens - en cigg och allt känns bättre. Som heroin och en sil. Tre veckor tar det att få ut nikotinet ur kroppen - så cold turkey med nikotin är det enda som funkar. Plåster och tuggummit tar bort röken men inte nikotinet - orsaken. Och industrin vill ju ha folk beroende av nikotin för då finns alltid risk att man börjar konsumera igen (och köpa). Läs mer i Carrs bok "Det är lätt att sluta röka" - utan tvekan en bra investering. (Visst bidrar alkohol och koffein till att suget är starkare, de påverkar i samma centrum i hjärnan som nikotinet - och socker. Det tar ett år eller så att bli av med suget i kombination med andra njutningsmedel.)
måndag 21 april 2008
Att sluta röka är lätt
Så här ser en rökares lungor ut. Det är en riktig likdel som finns till allmän skådning i Danmark. Idag kom Cancerutredningen och i samband med det visar det sig att 57% av riksdagsledamöter kan tänka sig förbjuda rökning helt. Men ingen pratar om att nikotin är mer beroendeframkallande än heroin. Abstinensen är bara lite lindrigare så folk fattar inte att deras nervösitet "som ciggen lindrar" beror just på ciggen. Lite abstinens - en cigg och allt känns bättre. Som heroin och en sil. Tre veckor tar det att få ut nikotinet ur kroppen - så cold turkey med nikotin är det enda som funkar. Plåster och tuggummit tar bort röken men inte nikotinet - orsaken. Och industrin vill ju ha folk beroende av nikotin för då finns alltid risk att man börjar konsumera igen (och köpa). Läs mer i Carrs bok "Det är lätt att sluta röka" - utan tvekan en bra investering. (Visst bidrar alkohol och koffein till att suget är starkare, de påverkar i samma centrum i hjärnan som nikotinet - och socker. Det tar ett år eller så att bli av med suget i kombination med andra njutningsmedel.)
